Vitamin nhóm B quan trọng với con người như thế nào?

Vitamin B là vitamin tan trong nước, rất quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng cơ thể. Do vitamin B không thể tổng hợp được trong cơ thể nên chúng ta cẩn bổ sung từ những thực phẩm, đồ ăn hoặc thực phẩm chức năng.

 

Vậy thiêu hụt Viamin B sẽ gây lên những ảnh hưởng như thế nào?

  • Vitamin nhóm B là các loại vitamin quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tế bào và giữ cho bạn tràn đầy sinh lực trong môi trường công việc căng thẳng hàng ngày.
  • Các loại Vitamin nhóm B khác nhau có chức năng và tác dụng khác nhau đối với cơ thể chúng ta, và có thể được tìm thấy từ các nguồn thức ăn khác nhau. 
  • Sự thiếu hụt bất cứ Vitamin nhóm B nào cũng có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe.
  • Một số bệnh chẳng hạn như bệnh Crohn, bệnh Celiac, HIV và nghiện rượu có thể dẫn đến kém hấp thu Vitamin B.
  • Các triệu chứng của sự thiếu hụt phụ thuộc vào loại Vitamin B bạn còn thiếu.
  • Triệu chúng có thể từ mệt mỏi và bối rối đến thiếu máu hoặc một hệ thống miễn dịch bị tổn thương.
  • Phát ban ngoài da cũng có thể xảy ra nếu bạn bị thiếu Vitamin nhóm B.
  • Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin B1, B9, B12 mỗi ngày có thể giúp bạn ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như tê phù chân tay, teo cơ, thiếu máu, viêm teo niêm mạc dạ dày, suy giảm trí nhớ…

Bổ sung Vitamin B hợp lý:

 

1: Bổ sung những thực phẩm có chứa nhiều Vitamin B như: Cá hồi, Trứng, sữa, bơ,…

2: Bổ sung trực tiếp Vitamin B từ thực phẩm bảo vệ sức khỏe: Blackmores Mega B Complex là một trong những thực phẩm hàng đầu về bảo về sức khỏe, cung cấp Vitamin nhóm B

  • Giúp duy trì và cải thiện sức khỏe nói chung.
  • Giúp duy trì não bộ khỏe mạnh và tăng cường chức năng nhận thức.
  • Giúp duy trì sức khỏe tim mạch.
  • Hỗ trợ quá trình sản xuất năng lượng cho cơ thể.
  • Viên uống bổ sung Vitamin nhóm B của Blackmores chứa 7 loại vitamin nhóm B cần thiết có tác dụng bổ sung lẫn nhau để hỗ trợ sản xuất năng lượng và sức khỏe tim mạch của bạn.
  • Vitamin B3 là là vitamin cần thiết cho một bộ não và hệ thống thần kinh khỏe mạnh, và phố hợp với Vitamin B1 và B2 để giải phóng năng lượng trong cơ thể.
  • Vitamin B1 rất cần thiết cho sự phát triển bình thường của cơ thể và hỗ trợ bạn trong các hoạt động thể chất.
  • Vitamin B6 , B12 và folic acid giúp duy trì bộ não khỏe mạnh và tăng cường chức năng nhận thức.
  • Vitamin B12 là thành phần rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch.

Hãy đặt hàng ngay tại đây để giảm tới 23%

___________
👉 TOCAMART – MUA HỘ HÀNG ÚC NHẬT
🔹 Website: https://tocamart.com/
🔹 Hotline: 0989.599.966
🔹 Address: Hoai Duc- Ha Noi
🔹 Group Zalo: https://zalo.me/g/cmbzzw949